Comment garder le sang-froid?

Je viens vers vous en mode anonyme parce que je ne veux pas trop vous dévoiler mes problèmes de couple. Voilà, ça fait plusieurs années que nous sommes mariés, nous avons des enfants, elhamdoulillah. Le problème c'est qu'on se dispute très souvent, et très souvent devant les enfants. Et pourtant on s'aime très fort, parce que les disputes même si certaines sont violentes, on finit toujours par revenir l'un vers l'autre en pleurant et dans les bras l'un de l'autre à se présenter mille excuses. Mais j'en peux plus de ce rythme.
Il y a deux ans, on avait évoqué sérieusement le divorce, mais nous nous sommes rattrapés au dernier moment, et aujourd'hui encore je pense beaucoup à la séparation. Parce que dès qu'il est fâché, il me parle mal, et du coup mon aîné reprend les mêmes paroles et me parle sur le même ton.
Hier j'ai explosé en disant que je n'acceptais pas d'être traité ainsi que ce soit par le père ou le fils, et qu'il était hors de question de me parler sur ce ton. Finalement, on a pu passer une bonne soirée, quand même, plus ou moins. Mais ce matin, il recommence à trouver la moindre bête et ça crée une dispute, alors que j'étais de bonne humeur. SObhanallah!!!
On devait faire les courses ensemble, finalement, il est parti avec les enfants, et moi je me demande quand j'aurai la force de le quitter. Parce que je sais très bien qu'il va revenir, et avant ce soir, me dire "pardon, blablabla, je pensais pas ce que j'ai dit, c'est pas vrai ce que j'ai dit, blablabla..." des années que ça dure comme ça.
Je sais que le divorce n'est pas la solution, et de toutes façons, je m'imagine pas vivre sans lui seule avec mes enfants. Et puis Shaytan se réjouit d'un couple qui divorce et je veux pas ça!!!!!!!!!!! Je veux savoir comment faire pour pas exploser à la moindre de ses remarques. Surtout, faut savoir qu'en ce moment, je suis dans une situation un peu compliquée qui me demande beaucoup de patience, et prendre beaucoup sur moi, et il le sait, il le reconnait quand on est pas fâché, mais dès qu'on est fâché, je deviens "le boulet qui lui gâche la vie".
Pour le moment, je suis enfermée à clé dans ma chambre, et je ne compte pas sortir, et surtout pas lui préparer le ftor, puisque je suis un boulet, qu'il se débrouille tout seul!

Assalamu aleikum Oukhty

(Oukhty Mahdiya, juste une petite remarque ma soeur, je pense que si la soeur est en anonyme elle ne veut pas qu'on sache qui elle est, mais peut-être que ça ne la dérangerai pas que toi tu saches qui elle est, mais peut-être que ça la dérangerai, et si tu lui envoie un MP pour demander si c'est elle, elle n'aura que le choix de se "dévoiler" ou de mentir que ce n'est pas elle (ou de ne pas répondre, auquel cas tu devinerais peut-être que c'est bien elle).
Allahu A'lem mais je pense que le mieux est juste de lui dire en public que tu sais qui elle est et que si elle veut bien que tu lui parles en privé, qu'elle te contacte par MP (je pense que ça il faudrait le dire en public et non en privé car à ce moment-là comme je l'ai dit plus haut, si elle ne veut pas que tu la découvres et que donc elle ne te répond pas, il y'a de fortes chances que tu devines que c'est bien elle, ce que elle, elle ne voudrait pas que tu devines (si tel est le cas.)
Allahu A'lem ma soeur, mais même si cette soeur ne serai pas dérangée à l'idée que tu saches qui elle est, inshaAllah je te dis tout ça pour les prochaines fois, et je m'adresse aussi à tout le monde, car il est arrivé qu'on me reconnaisse dans un autre forum et j'aurai aimé qu'on ne m'en parle pas directement).

Soeur anonyme, quel âge a ton aîné?
Ensuite ma soeur, qu'en pense ton mari à l'idée que vous ne vous disputiez plus devant les enfants? En avez-vous parlé? C'est très important.

Je trouve ça touchant votre façon de vous réconcilier malgré les disputes violentes mashaAllah. Maintenant il faut voir le fond, je veux dire, pourquoi tellement de disputes?
Nous n'avons que ta version des faits, nous devons faire avec, mais essaye de percer pour voir si il ne couve pas un quelconque problème.

Je pense que les soeurs mariées qui ont plus d'expérience sont plus à même de te répondre et de t'aider mashaAllah, comme l'a fait la soeur Mahdiya, moi je ne peux pas trop t'aider, seulement je me dis que peut-être ton mari a un problème qu'il cache qui le met dans cet état-là. Enfin c'est bizzare parce que tu dis que ça dure des années,... Aurait-il un problème qui dure tout ce temps? Ou alors c'est autre chose... ?

Allahu A'lem.

Gros bisouxxx ma soeur et qu'Allah Swt vous protège. Âmin.

Assalamu aleikum

Wa fiki barakallah Oukhty

Je sais que tu as voulu bien faire mashaAllah je ne doute pas du tout de tes très bonnes intentions mashaAllah tel que je te conais, qu'Allah Swt te protège et t'accompagne. Âmin!

la soeur mahdiya ta très bien conseillé

je vais te dire ces quelque ligne en espérant etre objective tout en mettant ma vie à moi de coté

la première chose sur le quelle tu peut te rassurer c'est que hamdoulilah vous pouvez vous en sortir de cette impasse car la base du couple est là , les pilier sont là , il n'y a pas un manque d'amour ou autre juste un manque de communication

il y a juste un malaise entre vous quo prend du terrain

première chose en tant que femme et ceci mahdiya la très bien dit, ne rentre pas dans le conflit

prépare lui le ftour avec amour , de ce fait c'est lui qui se retrouvera "bête" devant ta patience ainsi il verra que non tu n'est pas une bonne à rien , et que même devant la critique tu reste droite

après bien sure une fois installé devant le repas ou le thé et que vous êtes tout les deux(pas devant les enfant okhti essayez de vraiment pas vous disputer devant les enfants c'est important)
là tu lui explique que il faut que vous parlier

que tu te sent bléssé par certaine de ces remarques MAIS important ne ramène pas tout à toi et ne pleure pas(les pleures les homme ont vraiment du mal) afin d'être genre sure de toi

demande lui si à son tour il a des choses à te reprocher que là , tu es prêtes à les entendre et les accepter ,

confiez vous en gros mais sans drame , devant un bon repas toi maquillé et détendu

minimisez la situation

ensuite propose lui si vraiment sa dure , de faire une table ronde avec un imam

ou voir même une conseillère conjugale peut être avez vous un blocage au niveau de la communication que c'est plus profond que sa

le mot d'ordre est donc reste courtoise et parle le lui sans pleure et sans drame
il sera plus à l'écoute inchAllah

qu'Allah vous apporte une solution et vous réunissent
amine

Salam Alaykoum

Je vous réponds tardivement car j'ai pas eu le temps de me reconnecter avant. Effectivement, le rappel de la soeur Helena est très bon, et je pense que les soeurs en tiendront compte ultérieurement. Même si j'en veux pas du tout à okhti Mahdiya, ne t'en fais pas ma soeur.
Pour ce qui est de mon couple, les conseils de Mahdiya sont très judicieux (j'aime particulièrement le coup des 7 questions à se poser), ainsi que ceux d'okhti Abida.
J'ai posté ce message pour rechercher des solutions à venir, parce que c'est vrai qu'on a un penchant à se disputer régulièrement malgré l'amour qui nous lie. Mais, elhamdoulillah on trouve toujours le moyen de se réconcilier. Je suis jamais fière dans mon couple, sincérement, c'est pas pour me vanter, mais je suis celle qui fait le premier pas dans les 3/4 des fois! Et bien sûr j'avais écrit mon message sous la colère, mais je suis rapidement sortie de la chambre, même si on s'adressait pas la parole. Il m'a demandé si j'allais faire le repas, ce à quoi j'ai répondu : "à ton avis"... J'ai trouvé la question bête, parce que bien sûr que j'allais faire le repas. Il est parti après Al asr avec les enfants faire un tour, et j'ai préparé le ftor. Quand il est rentré, je lui ai dit le repas du soir, et il est venu me prendre dans ses bras et comme je le pensais, il m'a dit qu'il ne pensait ce qu'il disait, etc...
Bref. On a discuté jusque 2h du matin, autant vous dire que la nuit a été courte avant le shour. Mais elhamdoulillah, on a pu se réveiller à l'heure, manger, faire nos prières, et se recoucher (pas longtemps, parce que les enfants se sont réveillés, évidement)... Et ce matin, il a dormi pendant que je m'occupe d'eux et après, il a pris la relève et j'ai pu faire une sieste. Bref, elhamdoulillah. Je sais qu'il ne faut pas que je reste sur ça, mais voila.
Je reviendrai plus tard, il va rentrer.